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ゴン様

2013.03.04

突然ですが、今日は我が家で一番偉い、ネコの「ゴン」くんを紹介します。

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ゴンは捨てネコで、当時多賀城近辺をうろうろしていたところを保護され、我が家にやってきました。

これはうちに来たばかりのころです。

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まだこのころは適度な緊張感があったのですが、最近では…

Zzzzzz…

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Zzzzz…

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安心しきって気が緩み過ぎ、こんな感じになってしまいました。

今では我が家で一番偉そうな顔をしていますが、知らない人がうちにくると、ぶるぶる震えて隅っこに隠れてしまうビビり屋な一面も。

ちょっと天然な、何とも憎めないかわいいやつなんです!!

ちょこちょここのブログにも登場する予定なので、みなさんよろしくお願いします!!

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台原森林公園ウォーキングの巻

2013.02.25

先日台原森林公園をウォーキングしてきました。

雪はもちろんまだ残っていて、こんな感じでした。

※昨日の雪でさらにすごいことになっていると思います。

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池もバリバリに氷ってます!!

こちらは文学館へと続く道です。

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この道けっこう好きで、文学館へ行くときは必ず通ります。

雪があるとまた雰囲気が違って楽しいです。

葉っぱがないので、夏は見えない木の向こう側の景色も見えて楽しいですね。

この日はなぜか文学館も大賑わい!!

満席で最初座れなかったです。

そして、公園内にあるこの看板、前から気になってたんですが湧水はほんとにあるのでしょうか?

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うっすら見える相合傘の2人の恋の行方も気になるところですが、

暖かくなったら本当にあるのか確認しに行ってみたいです。

そして最後はこれ!!

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ちゃんと連れて帰りましょう!!

知らぬ間に踏んで、他の人が連れて帰ることになるのです!!(何度かあり)

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スポーツ大将!!

2013.02.21

昨日ちょいと用事がありまして、仙台市陸上競技場に行ってきました。

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トラックを眺めていると、なんだか無性に走りたい気分になったのですが、

外は雪もちらついており極寒!!

“あ~早く暖かくならないかな~”と思いながらぼーっとしていると、

トラックを半ズボンにランニングで颯爽と駆け抜けるランナーさんを発見!!

いや~すごいです、寒さは関係ないんですね!!

小カール君(知らない人すいません…)ばりに速かったですもん!!

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え~そうでした、何をしに来たかといいますと!!

実は会場を借りてみなさんと何か面白いことをしようかなと考えておりまして、

近々みなさんにも詳細をお知らせする予定ですので、楽しみにしていてください!!

今日はこれにて…ドロンッ!!

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肉肉肉

2013.02.14



走ったあとのご褒美も大事ですよね!



ということで、先日とあるしゃぶしゃぶ屋さんに行ったのですが、見て下さいこの衝撃的な肉の薄さ!!





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す、透け透けやん…



いったい、どーやって切ってるの??

しかもトレイに張り付いて、なかなか取れないときたもんだ。



でもこれだけ薄いと、平均2しゃぶしゃぶくらい(湯加減によってはそれ以下)で火が通るので、

かなりハイペースで食べることができました。



何を隠そう、実は私痛風予備軍でして、本当は肉あまり食べちゃいけないんですが…



でもたまにはいいや、ということで大量摂取!!



尿酸値もあげあげで大いに盛り上がりました!!


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おすすめですっ。

2013.02.08

先輩ランナーさんの取材を通して、本当にいろいろなことを勉強させてもらっています。

その中から、今日はある先輩ランナーさんに教えてもらったストレッチをご紹介します。

それはこちですっ、ドーンッ!!

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これは足の裏と腕を一度に伸ばすことができ、とっても気持ちがいいんです!!

走る前後に必ずやるようにしているのですが、特に走ったあとは格別で、

しばらくこのままのポーズでいます。

たまに近所のおばちゃんに「何やってんの?」系の目で見られますが…。

それと、これはストレッチではないのですが、走ったあとに必ずやることがもう一つあります。

それはこちらですっ、ドドーンッ!!

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足裏マッサージ機!!



以前買ってたま~に使っていたのですが、ランニングを始めてから大活躍!!

疲れが一気にとれて、足がとても軽くなるんです。

これはほんとにおすすめです!!

先週また増進センターで走ってきたので、前回ご紹介したサプリも試してみました!!

脂肪燃焼系の方はなかなか実感しづらいですが、疲れが取れるサプリに関しては、

確かにいつも走ったあとに残る疲労感よりは軽い感じがしました。

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今週末も走る予定なので、今度は別なものも試してみたいと思います。

今日は図々しくも、こんなビギナーの私からのおすすめでした!!