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楽しみです。

2013.02.01

先輩ランナーさんの取材で、「サプリ」のお話を聞くことがけっこう多いです。

「ビギナーだし自分にはまだ早いよな~」と思っていたら、先日あるお店で「仙台ハーフマラソンに出るなら飲んだ方がいいですよ」

とすすめられ、試しに購入したのがこれ!

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これは疲れを取る系なので、走ったあとに飲んだほうがいいそうです。

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そしてこちらは走る前に飲むと、身体が温まり脂肪の燃焼がよくなるんだそうです。

ん~、確かに正月からずっと食べ続け、最近ちょっと体重が増えてきたうちのネコちゃんも反応してるので、次回走るときに試してみようと思います。

初サプリ楽しみです!!

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これはいい!!

2013.01.29

みなさんこんにちは!!

今年の冬はなかなか手ごわいですね。

やっと溶けたかと思うとまた雪!!

このいやがらせ的な降り方にはお手上げです。

そんなら中で運動すればよい、ということで先日初めて泉の「健康増進センター」にいってきました。

広々とした室内には、一周150mのコースとたくさんのマシーンたちが!!

「おおっ!!」

スポーツジムに行ったことがない私にはとても新鮮で、思わず声がでてしまいました。

受付では運動前にちゃんと血圧と脈拍も測ってくれるんですね!

けっこう久々だったので、入念にストレッチを行い、いざコースへ!!

ゴムのコースはとても走りやすくて、思った以上に気持ちがいい!!

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とりあえず20周したところでいったんやめ、本日のお目当ての一つである「トレッドミル」に挑戦!!

先輩ランナーさんのお話にもよく出てきたので気になっていました。

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初めてのトレッドミルに緊張しながらも、スイッチON!!

「おおっ、動いた!」

スピードUP!!

「おおっ、速くなった!!」

いちいち当たり前のことに驚きながら、とりあえず走ってみたのですが、

慣れてない私は走る位置が安定しなく、前に行ったり後ろに行ったりしてしまいました。

するとどこからともなく威勢のよいスタッフさんが現れ

「そんなんじゃ落ちちゃうぞ!もっと前に出て、かかとから着地して走るんだ!!」

「すんません、初めてなもんで分かんねんです。」

確かに変な走り方をしていたようで、かかとから着地するようにしたら、

途端に走りやすくなり、ペースもどんどん上がってきました。

マシーンについても丁寧に教えてくれたので、すぐ慣れました。

2キロくらい走ったところでやめ機械から降りると、これまた初めて味わう感覚…

まだ地面が動いているような感じがして、すごいふらふらしました。

慣れていないからなのか?それともみなさんなるのでしょうか?

その後腹筋を鍛えるマシーンをちょこっと体験し、コースをさらに10周したところで、

一般開放の時間が終わってしまいました(この日は3時間)。

かなり気持ちよく運動できたし、ロッカーはもちろん、シャワーもついて一日500円は安い!!!

ふむふむこれはいいですね!ぜひまた利用したいと思います。

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ありがとう健康増進センター!また来るよ。

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が~ん!!

2013.01.22

「あ~、まだ雪残ってるな~、これじゃ走れないな~。」

…これを理由に、冬が苦手な私は少々サボり気味になっていました!!

「あ~でもやっぱり走りたい、走んなきゃ!!」

ということで、近所でも雪がとけているところが多くなってきたので、そろそろイケるかなと思い

「明日は早起きをして朝走ろう!」

と昨晩は早々に床に就きました。

そして今朝。

久々のランなので、わくわくしながら飛び起き、カーテンを開けると…

が~ん!!

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ま、また雪すかーっ!!

冗談きついっすよーっ!!

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が~ん!が~~ん!!が~~~ん!!!

せっかく早く起きしたのに、どうすりゃいいんだ、かまわず走ればいいのか?

いや、けっこう降ってるし、すでに積もってる。

く…くそ~、雪め~!!

冗談顔だけにしろよー!!

と朝からわけが分からなくなり、おもむろに雪かきを開始!!

そして15分後

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少しは運動になったけど、私のしょぼい抵抗などおかまいなしに雪は降り続け、どんどん積もっていくのでした。

「…わいがあほやってん。。。」

とぼとぼと家へ戻る私。

あ~雪のないところを思いっきり走りたい!!

早く溶けておくれ~!!!!!

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気分転換に、おもしろ看板@科学館をどうぞ!

手足が…

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台原森林公園2周!!

2013.01.16

こんにちは、ビギナーランナー1号です!
おとといはすごい雪でしたね!

ここまで降るとは思っていなかったのですが、予報はチェックしていたので、連休中も早めに練習したほうがよいなと思い、さっそく12日の土曜日に台原森林公園に走りに行ってきました。

自宅でストレッチをし、タビオを履いていざ出陣!!

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天気もよくわりと暖かかったので、とても走りやすい日でした!
とはいえ池には氷が張り、雪も少し残っていました。

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まずは旭ヶ丘駅から台原入口に向けて走る方向で一周。
こちらの方が上り坂が少ないのです。

でも最初の坂はやっぱりきついです。
さっそく息が切れてギブ寸前…でしたが何とか突破!!

その後は下り坂が多く、わりと順調に一周走り終えることができたので、今度は逆方向でもう一周!
こちらは上り坂が多く、今まであまりトライしたことがないんです。

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実際に走ってみると…やっぱりきつい。
一週目に比べ、全然余裕がない。
でもこんなんで音を上げていたらハーフなんて走れない、まだ2周目やん!

先輩ランナーさんから教わったように、無理はせずマイペースに走って、なんとか台原入口に到着。
残りは下りだから楽ちん、と思いきやそこには新たなトラップが!

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上るときは気にならなかった雪が、下りだとけっこう怖い!
滑らないよう雪の少ない端っこを走り、何とか突破!

くたくたになり旭ヶ丘駅に到着したのでした。

「この3倍以上走らなきゃならないんだ…全然ダメやん」
とやや絶望感に浸りながら、ベンチに座り休んでいると、近くでかくれんぼをしているご家族を発見しました。

お子さんは3歳くらいでしょうか、お母さんと一緒にお父さんを探しています。
よく見るとお子さんとお母さんの手にはトランシーバーが!

「ガーッ…こちらにはいません、異常なし!ガーッ、ピー…」(お子さん)

「了解!ピーッ…」(お母さん)

お母さんと連絡を取り合いながらの、超本格的なかくれんぼ!
しかもお父さんは、お子さんのすぐ後ろに!

なんとほのぼのとした光景でしょう!!

ちょっと元気をもらった私は「今度は森林公園3周を目標にがんばるぞー…ガーッ、ピーッ!」と心のトランシーバーで叫び、帰宅したのでした。

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帰りにこんなものも見つけ、さらにほのぼの。
走っているといろんなものを発見できますよね!!

ちなみに園内は伐採作業中!
この日も作業の車がコース内を走っていたので、みなさん気をつけて走ってください!

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ビギナーランナーの無謀な挑戦!

2013.01.11

走り始めて3ヵ月!まだ5キロくらいしか走れない私が…

「仙台ハーフマラソン」に申し込んでしまいました!!

大丈夫だろ、と思いながら、ぷるぷるとおぼつかない手つきで申し込んではみたものの…

やはり不安です!!

もちろん大会経験はありません。

完走できるのか?
どんなコースなんだろう?
どんな練習すればいいんだろ?

とあれこれ考えてしまいます。

でもそんなこと言っててもしょうがない、まずは動け!
ってことでさっそく走ろうと思ったら、雪!!

天気にジャマされたんじゃしょうがないと、そそくさ家に戻るのでした。

不安はあれど、気持ちはすでに「絶対完走!!」
近くには大好きな台原森林公園もあるので、テンション上げて練習に取り組みます!!

今日から始まるこのブログで、大会までの私の活動をご紹介していきたいと思います。
たまーにしょうもないネタが飛び出すこともありますが、みなさん温かい目で見守ってやってください。

4ヵ月後には、先輩ランナーさんからのアドバイスを実践して、メキメキと成長した私がいる…

予定です。

僕が産まれ育ったこの仙台CITYを、思いっきり駆け抜けることができるよう、がんばります!!

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