【クラブの特長・コンセプト】
DATEANGELSは、7年前にスタートした女性限定のランニングクラブです。
私は以前から、女性がスポットを浴びて輝ける場所がもっとあるべきだと感じていました。
7年前は、今よりもそういうシーンが少なかったので、余計にそう感じていたかもしれません。
また、私がトライアスリートとしての活動の中で得た、指導に関するノウハウやランニングスキル、これらを活かして何か貢献できる場所を作りたいという気持ちもあり、これがDATEANGELSを立ち上げるきっかけになりました。
女性は骨格形成や筋肉の比率が男性とは違うので、男性と同じトレーニングをしても有効ではない場合があります。
また、その身体の特徴から、男性と同じトレーニングをすると必要以上に負荷がかかってしまい、とても辛く感じてしまうことがあるので、女性が楽しく続けるためには、その身体の特徴を理解したトレーニングが必要です。
DATEANGELSは、そんな女性と男性の身体の作りの違いを念頭に置いて活動しているランニングクラブです。
また、DATEANGELSには、みなさんに同じ想いを共有して活動に参加していただきたいという考えから、クラブのコンセプトをまとめた「DATEANGELS10」という理念があります。
コンセプトをみなさんにも理解していただくことで、クラブでの時間がより楽しく、そしてより大切なものになるだけでなく、この想いに共感し、継続して参加していただく中で、個人個人のライフスタイルの特別な時間としてご利用いただいています。
走りたいけれどその一歩が踏み出せなかった女性が、ランナーとして成長し、自分一人でも大会に出られるようになる。
DATEANGELSでの活動を通して、そんな自立した女性像にたどり着いていただければと思っています。
【メンバーの構成】
設立当時から参加していただいているコアメンバーも多くいらっしゃいますが、新しいメンバーの方はほとんどがビギナーなので、DATEANGELSに入って初めて走ったという方も多いです。
また、年齢層も幅広く、10代から60代の方まで参加していただいています。
最初は分からないことや、不安なこともあるかと思いますが、コアメンバーさんも始めたばかりのころはみなさんと同じでした。
新たな世界に一歩踏み出す勇気、ちゃんとわかっています。
そんなビギナーさんの気持ちを理解し、女性の目線でサポートしてくれる先輩ランナーさんが多いのも、このクラブの特徴の一つです。
DATEANGELSは、走り出したいけれどなかなかその一歩が踏み出せない方のためのクラブなので、ぜひそういったビギナーの方にご参加いただきたいと思っています。
女性がけがをせず、楽しく快適に走れる走り方をレクチャーいたします。
【活動内容についてお聞かせください】
DATEANGELSは、1クールが3ヵ月で全10回の講習を行います。
毎回クールの最後には、締めくくりとしてみんなでレースに参加しますが、これは強制ではないので、可能な方にのみ参加していただきます。
そして、1クール終了時には修了証をお渡ししています（ヒロからのアドバイスメッセージ付き（笑））。
もちろん、大会参加に向けてのサポート・フォローはDATEANGELSが責任を持って全て行いますので、ぜひ目標に向かって楽しくトレーニングしてほしいと思います。
【練習会の内容についてお聞かせください】
DATEANGELSでは練習会ではなく「プラクティス」と呼んでいます。
現在、参加するランナーさんのレベルの幅が広がってきたこともあり、プラクティスを2部制で行っています。
第1部は「リデンプションズ」というビギナーの方向けのプラクティスで、土曜日の12:00～13:30に開催。
第2部は「アドバンス」という、長く続けているシリアスランナーさん向けのプラクティスで、同じ土曜日の14:00～15:30に行っています。
1日のプラクティスの流れを簡単に説明しますと、まずDATEANGELSオリジナルの準備運動をしていただき、筋肉強化のための女性向けのエクササイズを行います。
これは、女性が鍛えるべき部分にポイントを当てた特別なエクササイズです。
その後、走るときの身体の動きなど、走り方のレクチャーをさせていただき、実際に走っていただきます。
この流れを基本に、大会に向けて全10回のプラクティスの流れを作っていきます。
もちろん全てのプラクティスに参加するのは難しいと思いますので、休んでしまっても次のプラクティスにスムーズに加われるよう内容を工夫しております。
女性の方が無理なく楽しく続けられる内容となっておりますので、ご興味のある方はぜひ一度お問い合わせください。
【ランニング初心者へのアドバイス】
今回お話をお伺いした、代表の朝川さん（ヒロさん）からランナーズボイスをご覧のみなさまへアドバイスをいただきました。
走ってみたいけど悩んでいるみなさん、一歩踏み出してみませんか？
そして、走るというスポーツを生活の一部にしてみませんか？
正しく走り方を学べば、より楽しく楽に走ることができます。
みなさんのライフスタイルのほんの一部を応援し、サポートさせていただきます。
【入会のご案内】
走ることに興味のある女性の方ならどなたでもご入会できます。
詳しくはオフィシャルHPをご覧いただき、メールにてお問い合わせください。
みなさんとお会いできることを楽しみにしております。
